ЗДЕСЬ ПОЙМУТ. ПОЗНАНИЕ СВОЕГО «Я»

Название программы: Программа «Здесь поймут. Познание своего "Я"

Где реализуется: городской округ Егорьевск, Муниципальное социальное учреждение «Многопрофильный молодежный центр "Маяк"».

Автор: И.Е. Лебедева, психолог.

Краткая аннотация:
Программа направлена на развитие у подростков навыков общения, осознания и выражения своих чувств, понимания и принятия чувств окружающих людей, снижение количества проблем в межличностных отношениях, создание условий для снижения общей тревожности до уровня «нормы» соответствующего возраста.

Целевая аудитория (ЦА): младший подростковый возраст, 10-13 лет.

Проблемы ЦА, на решение которых направлена практика: самое важное в подростковом возрасте — это общение со сверстниками. В современном мире с большим количеством гаджетов, захватывающих виртуальное пространство, подростку зачастую негде, а иногда и не с кем развить свою коммуникативную и эмоциональную сферы, понять собственные ценности и цели.

Общение в психологической группе (на тренинге) с ребятами одного возраста — прекрасная возможность в безопасных условиях лучше понять себя и получить новый опыт общения, наладить коммуникацию со сверстниками.

Ценности практики:

• Развитие навыков общения: программа помогает подросткам научиться эффективно общаться, что может привести к улучшению отношений с окружающими, повышению уверенности в себе и улучшению качества жизни в целом.
• Навыки осознания и выражения своих чувств: программа помогает подросткам осознать свои чувства и научиться выражать их конструктивно, что может привести к улучшению межличностных отношений и повышению уровня самосознания.
• Понимание и принятие чувств окружающих людей: программа помогает подросткам понять, что у других людей могут быть разные чувства и переживания, и научиться принимать их, что может привести к более глубоким и качественным межличностным отношениям.
• Снижение количества проблем в межличностных отношениях: программа помогает подросткам развить навыки конструктивного общения и улучшить свои межличностные отношения, что может привести к снижению конфликтов и проблем в общении.
• Создание условий для снижения общей тревожности: программа помогает подросткам научиться управлять своими эмоциями и чувствами, что может привести к снижению общей тревожности и улучшению психологического благополучия.

Описание деятельности:
В программе используются: игровая деятельность, тренинговые упражнения, рисуночная терапия, сказкотерапия. Каждое занятие состоит из трех частей: разминка, основная и заключительная части.

Разминка
Основные процедуры разминки — это приветствия и упражнения на контакт.
Цели разминки: создание положительного настроя в группе, сохранение во время занятий доброжелательного отношения детей друг к другу, тактильный контакт, развитие положительной самооценки.

Основная часть
Основная часть выполняет ведущую роль в ходе всего занятия. Она включает игры, направленные на коррекцию эмоционально-личностной сферы участника.

Заключение
Цель этого этапа — создание у каждого участника чувства принадлежности к группе и закрепление положительных эмоций от работы на занятии.

Ожидаемые значимые изменения в социальной ситуации развития подростка