Усталость, нежелание работать, постоянное раздражение... Знакомо? Педагогика — одна из тех сфер, специалисты которой наиболее сильно подвержены профессиональному выгоранию. Работая с детьми, мы часто с головой погружаемся в их проблемы. Приходя с работы, делаем домашние дела. А ведь еще хочется читать, заниматься спортом, хорошо выглядеть. И в этом водовороте дел мы забываем о самом главном — о себе.
Наши группы поддержки — это регулярные встречи
для специалистов, работающих с детьми, направленные на развитие навыков самоподдержки и работе со своим выгоранием.
На группе вы:
- разовьете навыки саморефлексии и саморегуляции
- сможете поработать над своим состоянием в ходе встречи
- получите инструменты по снятию стресса и профилактике выгорания.